含维生素b的食物

简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、生素食物油菜花 、生素食物麦芽等；

    4 、川七、生素食物黑枣等
。生素食物

生素食物水果：金橘  、生素食物韭菜、生素食物核桃等；

    3
、生素食物榴莲、生素食物草莓、生素食物红苋菜、生素食物芽菜
、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物释迦 、红枣、核仁：杏仁、大豆卵磷脂等；

    2
、李子 、

    1、荔枝、罗勒 、龙眼 、腐竹 、木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。豆浆 、腰果  、龙须菜、豆类：豆腐、