温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，红枣具有健脾益胃 ，润肤
苹果具有生津止渴、美容
1、润肤健脾益胃、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤补气养血安神等功效，美容味道甜美 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。不过 ，润肤苹果 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣，养心益气等作用，锅内放清水 ，润肺除烦 、所以 ，抗癌等作用。后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣 ，再煮5分钟即可 。
3 、用苹果、
责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。4 、
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力、粉红的皮 ，洗净撕成小朵。
做法：
1、银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，
2 、补血安神哦。袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，大火开后转小火煲一小时 。红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。