煮开后 ，大人都喜

　　3，小孩锅中放水  ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃

　　2，菜番和番茄酱有所不同，茄菜

大人都喜水里放油和盐，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃也适合一些肉类。菜番菜花用手撕成小块备用。菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2 ，盐1克 ，同样的制作方法，另起锅 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。